Yoga 1
La formation Yoga “Sport-Santé” Niveau 1, permet d'appréhender la spécificité de l'activité Yoga, telle que développée à la FFEPGV. Elle s’axe ainsi sur la pédagogie différenciée au travers de l'apprentissage de postures (Asana), de la réalisation de “flows” et de techniques de respiration.
La formation 28h Yoga “Sport-Santé” permet à l’animateur d’amener une séquence “Zen” en introduisant des postures de Yoga et des techniques de respirations.
Les techniques et la méthodologie utilisées permettront directement à l'animateur de mettre en place une logique de construction et d’évolution de ses séquences “Zen” et “Work” (renforcement musculaire)
Satisfaction : 100%
Réussite : 100%
2024
2025
DATES
1er et 2 Novembre 2025
11 Janvier 2026
1er Février 2026
LIEU
Orléans (45)
NOMBRE D'heures
28 HEURES
inscription avant
20 Octobre 2025
Les Objectifs
du stage de formation
-
Approfondir ou acquérir des connaissances sur trois thématiques : Apprentissages des Postures (asanas) et de leurs bienfaits, des Techniques de respiration (pranayama) et des Méthodologies d’enchaînement (“flow”).
-
Approfondir ou acquérir des méthodes et des connaissances techniques dans la spécificité du Yoga “Sport-Santé” de niveau 1
-
S’approprier l’outil de formation (Manuel d’activités Yoga “Sport-Santé” niveau 1)
-
Contribuer à affirmer et garantir le concept identitaire fédéra
Contenus
du stage de formation
-
Logique interne de l’activité Yoga “Sport-Santé” telle que définie à la FFEPGV.
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L’historique et l’environnement de la pratique Yoga “Sport-Santé”
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Répertoire de postures Asanas : 12 postures de bases, contre-postures et postures “reset”)
-
Méthodologie et Réalisation d’enchaînements (“flow”)
-
Techniques respiration = “Pranayama”
-
Méthodologie et Organisation de séquences Yoga “Sport-Santé”
Modalités
de validation et
de certification
• Validation : Feuilles de présence, Fiche d’émargement, Formulaires
d'évaluation de la formation, Evaluation formative (Mises en situation
pratique, Animation de séquences)
• Certification : Pour y accéder :
- Avoir suivi intégralement la formation
- Avoir animer des séquences de Yoga “Sport-Santé” Niveau 1 au minimum durant 3 mois
• Epreuves d’évaluation :
- Épreuve d’animation d’une séquence tirée au sort
- Épreuve de démonstration technique sur la maîtrise des postures
- Épreuve de connaissances sous forme d’un QCM
Pré-requis
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Être titulaire du PCS1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1)
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Être licencié à la FFEPGV
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Avoir suivi le module « Culture Fédérale » (module de 30min à réaliser au préalable en ligne)
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Être à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
-
Avoir une expérience de pratique personnelle dans une discipline du “Yoga”
-
Avoir une expérience et/ou un intérêt à porter les activités dites “Wellness”
-
Participer au positionnement téléphonique préalable à la formation
Votre formation inclut bien plus qu’un simple apprentissage !
En participant à cette formation, vous bénéficiez de ressources exclusives pour aller encore plus loin :
📘 Un manuel pédagogique
Recevez un support complet et structuré pour vous accompagner tout au long de votre parcours.
💻 Un module complémentaire sur EPGV Learning
Accédez à une application interactive proposant
🎲 Des activités ludiques et engageantes, pour ancrer vos connaissances de manière dynamique
🎥 15 vidéos pédagogiques autour des postures de l’activité Yoga 1
📋 Chaque vidéo est accompagnée de consignes claires, de descriptifs précis, et de variantes adaptées pour favoriser la compréhension et l’assimilation des mouvements
