Nos formations
ZEN
Ces pratiques font travailler la souplesse, la concentration et la respiration. Elles améliorent les postures, l’équilibre, et renforcent les muscles. Elles facilitent la baisse du stress, et procurent un bien-être pour le corps et l’esprit.
Au programme pour cette saison 2024-2025 :
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Ab'Dos Sport Santé
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Yoga Sport Santé
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Arts Energétique Chinois
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Pilates Fondamental
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Stretching
Ab'Dos Sport Santé, Stretching, Pilates...
Des activités pour solliciter correctement tous vos muscles sans les brusquer et favoriser la relaxation, le bien-être, l’équilibre et apprendre à se maintenir correctement, à garder le dos droit et prévenir les maux liés au cou ou aux lombaires.
Formations Saison 24/25
DATES
28 et 29 Juin 2025
LIEU
Fay aux Loges (45)
NOMBRE D'heures
14 HEURES
inscription avant
13 Juin 2025
DATES
13 Décembre
LIEU
(28)
NOMBRE D'heures
7 HEURES
inscription avant
28 Novembre 2025
DATES
25 et 26 Février +
22 Avril + 28 Juin 2026
LIEU
28
NOMBRE D'heures
28 HEURES
inscription avant
15 Février 2026
DATES
20 et 21 Avril 2026
LIEU
Orléans (45)
NOMBRE D'heures
14 HEURES
inscription avant
10 Avril 2026