Découvrez les formations "Zen"
LIEUX & PLANNINGS
DES FORMATIONS
Samedi 8 et
Dimanche 9 février 2020
14 heures en centre de formation
Samedi 4 et
Dimanche 5 avril 2020
14 heures en centre de formation
Avoir suivi le niveau 1
Samedi 6 juin 2020
7 heures en centre de formation
Avoir suivi le niveau 2
Module 1 : Samedi 14 décembre 2019
Module 2 : Vendredi 24 et
Samedi 25 avril 2020
21 heures en centre de formation
Attestation de pratique de 12h pilates + positionnement téléphonique
Module 1 : Samedi 9 novembre 2019
Module 2 : Vendredi 29 et Samedi 30 mai 2020
21 heures en centre de formation
Avoir suivi la formation "Fondamental" + être titulaire d'un cours Pilates ou Bodyzen dominant Pilates
GYM ' POSTURALE®
La formation permet aux animateurs de développer leurs compétences dans l’animation de techniques douces, d’élargir leur offre d’animation, d’attirer un nouveau public en Région Centre-Val de Loire.
POUR QUI ?
• Titulaire du diplôme «Animateur 1er degré Adultes ou Seniors en salle»
• Titulaire du CQP ALS option AGEE
• Titulaire d’un diplôme professionnel de niveau IV et plus dans le champ sportif (BPJEPS-STAPS-etc.) permettant l’encadrement de cette activité
OBJECTIFS DE LA FORMATION
• Acquérir les connaissances lies au domaine de la Biomécanique
• Acquérir des connaissances liées aux différents types de musculatures
• Concevoir et animer une activité physique adaptée pour des personnes en restructuration corporelle
CONTENUS DE LA FORMATION
✔️ Aspects de la fonction d'équilibration
✔️ Les différents aspects du tonus musculaire
✔️ La justification du concept "Gym'Posturale"®
✔️ L'élaboration d'un programme d'entraînement : élaborer / animer / analyser
PILATES
Se former en Pilates, c’est répondre aux nouvelles attentes du public, par l’appropriation d’une méthode de traval reconnue et codifiée: spécificité des exercices (position neutre, respiration costale ...), les bienfaits de la méthode (améliorer la posture et l’équilibre ...), les axes de travail à privilégier (alignement corporel, engagement des muscles profonds ...). Découvrez les formations en Région Centre-Val de Loire.
POUR QUI ?
• Titulaire du diplôme «Animateur 1er degré Adultes ou Seniors en salle»
• Titulaire du CQP ALS option AGEE
• Titulaire d’un diplôme professionnel de niveau IV et plus dans le champ sportif (BPJEPS-STAPS-etc.) permettant l’encadrement de cette activité
OBJECTIFS DE LA FORMATION
• Renforcer les compétences techniques de l’animateur dans une activité
• S’approprier les fondamentaux et les techniques de l’activité traitée
• S’approprier l’outil de formation (manuel et DVD)
• Affirmer et garantir le concept de séance de Gymnastique Volontaire adultes en salle
CONTENUS DE LA FORMATION
✔️ Combinaisons de mouvements
✔️Outils reprenant une classification complète de mouvement
✔️Règles de combinaisons + exemples
✔️Démarche pédagogique
✔️Logique internet et technique de l’activité
✔️ Les corrections posturales