Nos formations
ZEN
Ces pratiques font travailler la souplesse, la concentration et la respiration. Elles améliorent les postures, l’équilibre, et renforcent les muscles. Elles facilitent la baisse du stress, et procurent un bien-être pour le corps et l’esprit.
Au programme pour cette saison 2026- 2027 :
Stretching, Pilates...
Des activités pour solliciter correctement tous vos muscles sans les brusquer et favoriser la relaxation, le bien-être, l’équilibre et apprendre à se maintenir correctement, à garder le dos droit et prévenir les maux liés au cou ou aux lombaires.
Formations Saison 26/27
DATES
04 octobre 2026
LIEU
37
NOMBRE D'heures
7 HEURES
inscription avant
17 septembre 2026
DATES
19 octobre 2026
LIEU
45
NOMBRE D'heures
7 HEURES
inscription avant
08 octobre 2026
DATES
25 au 27 octobre 2026 +
24 février 2027
LIEU
37
NOMBRE D'heures
28 HEURES
inscription avant
12 octobre 2026
DATES
21 octobre 2026
LIEU
41
NOMBRE D'heures
7 HEURES
inscription avant
12 octobre 2026
DATES
1° et 2 mars 2027
+ 24 avril +
6 juillet 2027
LIEU
28
NOMBRE D'heures
28 HEURES
inscription avant
15 février 2027