Nos formations
ZEN
Ces pratiques font travailler la souplesse, la concentration et la respiration. Elles améliorent les postures, l’équilibre, et renforcent les muscles. Elles facilitent la baisse du stress, et procurent un bien-être pour le corps et l’esprit.
Au programme pour cette saison 2024-2025 :
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Mobilités et mouvements fonctionnels
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Regroupement Pilates
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Stretching
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Ab'Dos Sport Santé - 100% Pris en charge !!
Ab'Dos Sport Santé, Stretching, Pilates...
Des activités pour solliciter correctement tous vos muscles sans les brusquer et favoriser la relaxation, le bien-être, l’équilibre et apprendre à se maintenir correctement, à garder le dos droit et prévenir les maux liés au cou ou aux lombaires.
Formations Saison 24/25
DATES
4 et 11 Avril 2025
LIEU
Blois (41)
NOMBRE D'heures
14 HEURES
inscription avant
17 Mars 2025
DATES
28 et 29 Juin 2025
LIEU
Fay aux Loges (45)
NOMBRE D'heures
14 HEURES
inscription avant
13 Juin 2025