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© 2019 par Comité Régional EPGV Centre-Val de Loire.

Découvrez les formations "Zen"

 

LIEUX & PLANNINGS

DES FORMATIONS

GYM POSTURALE®
NIVEAU 1

Inscription avant le

31 janvier 2020

Lieu : Châteaudun

Samedi 8 et

Dimanche 9 février 2020

14 heures en centre de formation

GYM POSTURALE®
NIVEAU 2

Inscription avant le

21 mars 2020

Lieu : Parçay-Meslay

Samedi 4 et

Dimanche 5 avril 2020

14 heures en centre de formation

Avoir suivi le niveau 1

GYM POSTURALE®
NIVEAU 3

Inscription avant le

23 mai 2020

Lieu : Bourges

Samedi 6 juin 2020

 

7 heures en centre de formation

Avoir suivi le niveau 2

PILATES
FONDAMENTAL

Inscription avant le

29 novembre 2019

Lieu : 36

PILATES
INTERMÉDIAIRE

Inscription avant le

23 mai 2020

Lieu : Bourges

 

Module 1 : Samedi 14 décembre 2019

Module 2 : Vendredi 24 et

Samedi 25 avril 2020

21 heures en centre de formation

Attestation de pratique de 12h pilates + positionnement téléphonique

Module 1 : Samedi 9 novembre 2019

Module 2 : Vendredi 29 et Samedi 30 mai 2020

21 heures en centre de formation

Avoir suivi la formation "Fondamental" + être titulaire d'un cours Pilates ou Bodyzen dominant Pilates

 

GYM ' POSTURALE®

La formation permet aux animateurs de développer leurs compétences dans l’animation de techniques douces, d’élargir leur offre d’animation, d’attirer un nouveau public en Région Centre-Val de Loire.

POUR QUI ?

• Titulaire du diplôme «Animateur 1er degré Adultes ou Seniors en salle»
• Titulaire du CQP ALS option AGEE
• Titulaire d’un diplôme professionnel de niveau IV et plus dans le champ sportif (BPJEPS-STAPS-etc.) permettant l’encadrement de cette activité

OBJECTIFS DE LA FORMATION

• Acquérir les connaissances lies au domaine de la Biomécanique


• Acquérir des connaissances liées aux différents types de musculatures


• Concevoir et animer une activité physique adaptée pour des personnes en restructuration corporelle

CONTENUS DE LA FORMATION

✔️ Aspects de la fonction d'équilibration


✔️ Les différents aspects du tonus musculaire


✔️ La justification du concept "Gym'Posturale"®


✔️ L'élaboration d'un programme d'entraînement : élaborer / animer / analyser

 

PILATES

Se former en Pilates, c’est répondre aux nouvelles attentes du public, par l’appropriation d’une méthode de traval reconnue et codifiée: spécificité des exercices (position neutre, respiration costale ...), les bienfaits de la méthode (améliorer la posture et l’équilibre ...), les axes de travail à privilégier (alignement corporel, engagement des muscles profonds ...). Découvrez les formations en Région Centre-Val de Loire.

POUR QUI ?

• Titulaire du diplôme «Animateur 1er degré Adultes ou Seniors en salle»
• Titulaire du CQP ALS option AGEE
• Titulaire d’un diplôme professionnel de niveau IV et plus dans le champ sportif (BPJEPS-STAPS-etc.) permettant l’encadrement de cette activité

OBJECTIFS DE LA FORMATION

• Renforcer les compétences techniques de l’animateur dans une activité


• S’approprier les fondamentaux et les techniques de l’activité traitée


• S’approprier l’outil de formation (manuel et DVD)


• Affirmer et garantir le concept de séance de Gymnastique Volontaire adultes en salle

CONTENUS DE LA FORMATION

✔️ Combinaisons de mouvements


✔️Outils reprenant une classification complète de mouvement


✔️Règles de combinaisons + exemples


✔️Démarche pédagogique


✔️Logique internet et technique de l’activité


✔️ Les corrections posturales
 

 
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