Nos formations
ZEN
Ces pratiques font travailler la souplesse, la concentration et la respiration. Elles améliorent les postures, l’équilibre, et renforcent les muscles. Elles facilitent la baisse du stress, et procurent un bien-être pour le corps et l’esprit.
Au programme pour cette saison 2025-2026 :
Yoga, Stretching, Pilates...
Des activités pour solliciter correctement tous vos muscles sans les brusquer et favoriser la relaxation, le bien-être, l’équilibre et apprendre à se maintenir correctement, à garder le dos droit et prévenir les maux liés au cou ou aux lombaires.
Formations Saison 25/26
DATES
13 Décembre 2025
LIEU
Luisant (28)
NOMBRE D'heures
7 HEURES
inscription avant
28 Novembre 2025
DATES
31 Janvier et 1er Février 2026
14 Février 2026
5 Avril 2026
Certification le 10 Avril 2026
LIEU
Orléans (45)
NOMBRE D'heures
28 HEURES
inscription avant
20 Janvier 2026
DATES
25 et 26 Février +
22 Avril + 28 Juin 2026
LIEU
Luisant (28)
NOMBRE D'heures
28 HEURES
inscription avant
15 Février 2026