Découvrez une nouvelle façon de pratiquer l’activité physique à l’aide d’un gros ballon gonflable : “le Fit’Ball”. Mettez en place une méthode d’entraînement alliant mouvements fonctionnels et travail en profondeur de tout le corps tout en gardant la connexion avec le ballon. Le ballon devient votre allié, il vous suit, vous le suivez. Améliorez votre confiance en vous, votre posture, votre équilibre, votre tonicité et votre mobilité, mais pas seulement... Lors de la Formation “Fit’Ball”, vous apprendrez les techniques et les “flow” permettant à votre public (adulte ou sénior) d’appréhender le ballon en toute confiance, vous serez en mesure d’amener l’activité au travers du Renforcement musculaire, de la Mobilité, de la Souplesse, du Cardio, de l’Habileté Motrice et de l’équilibre.
La formation Fit’Ball vous permettra ainsi d’enrichir l’ensemble de vos séances EPGV