top of page

Pilates
Fondamental &

Intermédiaire

La formation au module Pilates fondamental a pour objectif de faire découvrir les 8 principes de la méthode Pilates et les 15 mouvements fondamentaux pour construire une séance. C’est le premier niveau indispensable pour acquérir les bases de la méthode PILATES. La validation de ce premier niveau permet d'accéder directement au niveau supérieur du Pilates. Le niveau intermédiaire a pour objectif d'approfondir le niveau Fondamental en y intégrant des options évolutives ainsi que 9 nouveaux mouvements.

en  22/23

Satisfaction : 100%

Réussite : 100%

Cours de yoga

DATES

du Lundi 31 octobre au Mercredi 2 novembre 2022

+

Vendredi 24 février 2023

du 9 au 10 mars 2024

+

CV : 7 avril 2024 et 26 mai 2024

+

23 juin 2024

LIEU

Luisant (28)

NOMBRE D'heures

56 HEURES

inscription avant

11 octobre 2023

Contenus

du stage de formation

  •  Logiques internes et techniques du Pilates Fondamental et du Pilates Intermédiaire

  • Apprentissage des 15 mouvements du Pilates Fondamental

  • Apprentissage des 24 mouvements du Pilates Intermédiaire (options évolutives des 15 mouvements fondamentaux + apprentissage des 9 mouvements supplémentaires)

  • Connaissances caisson abdominal, “centre”, dos, muscles profonds (anatomie, physiologie, biomécaniques)

  • Travail de mise en pratique et d’enseignement

  • Travail de réalisation individuelle et personnelle

  • Construction d’une séquence avec combinaison de mouvements, enchainements fluides et démarches pédagogiques

  • Créativité et expression

  • Utilisation du manuel afin de guider et enseigner les mouvements Pilates (objectifs, attitude, posture, respiration, ressentis, sécurité, options, éducatifs)

Modalités

de validation

• Pour y accéder :
› Avoir animé des séquences de Pilates Fondamental au minimum durant 3 mois.
• Épreuves d’évaluation :
› Épreuve d’animation d’une séquence tirée au sort
› Épreuve de démonstration technique sur la maîtrise des postures
› Épreuve de connaissances sous forme d’un QCM.

Pré-requis

• Être licencié à la FFEPGV
• Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niv 1)
• Être titulaire de la formation « Culture fédérale »
• Être à jour de sa carte professionnelle d’Éducateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
• Avoir des expériences de pratique du pilates

• Participer au positionnement téléphonique préalable à la formation

Cours de yoga
Objets de paiement
Objets de paiement

Financement possible

Une réduction peut être accordée aux stagiaires dont les frais de formation ne sont pas pris en charge au titre de la formation professionnelle

téléchargement.png
FNE-formation.jpeg

Vos formateurs

230514 CS 097_edited.jpg

Carine

Lambert

DSC_0334_Florent Tatinclaux.jpg

Florent

Tatinclaux

Les autres formations ZEN

AdobeStock_31008778.jpeg

Pilates | Cylindre-Petit Ballon

La formation Pilates Dos-Cylindre et Petit Ballon permet à l’animateur de faire évoluer ses pratiquants dans l’activité Pilates en intégrant du petit matériel et en centrant ces exercices autour du dos.

Cours de yoga

Body Zen

L’activité Body Zen est une méthode de gymnastique en musique associant 6 concepts
d’exercices : le Qi Gong, la gym dansée, le Yoga, la méthode Pilates, les exercices inspirés de Feldenkrais et la relaxation.

groupe fitness

Autres formations

Découvrez nos autres formations sport santé

bottom of page