Pilates
Fondamental &
Intermédiaire
La formation au module Pilates fondamental a pour objectif de faire découvrir les 8 principes de la méthode Pilates et les 15 mouvements fondamentaux pour construire une séance. C’est le premier niveau indispensable pour acquérir les bases de la méthode PILATES. La validation de ce premier niveau permet d'accéder directement au niveau supérieur du Pilates. Le niveau intermédiaire a pour objectif d'approfondir le niveau Fondamental en y intégrant des options évolutives ainsi que 9 nouveaux mouvements.
en 22/23
Satisfaction : 100%
Réussite : 100%
DATES
du Lundi 31 octobre au Mercredi 2 novembre 2022
+
Vendredi 24 février 2023
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du 9 au 10 mars 2024
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CV : 7 avril 2024 et 26 mai 2024
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23 juin 2024
LIEU
Luisant (28)
NOMBRE D'heures
56 HEURES
inscription avant
11 octobre 2023
Contenus
du stage de formation
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Logiques internes et techniques du Pilates Fondamental et du Pilates Intermédiaire
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Apprentissage des 15 mouvements du Pilates Fondamental
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Apprentissage des 24 mouvements du Pilates Intermédiaire (options évolutives des 15 mouvements fondamentaux + apprentissage des 9 mouvements supplémentaires)
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Connaissances caisson abdominal, “centre”, dos, muscles profonds (anatomie, physiologie, biomécaniques)
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Travail de mise en pratique et d’enseignement
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Travail de réalisation individuelle et personnelle
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Construction d’une séquence avec combinaison de mouvements, enchainements fluides et démarches pédagogiques
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Créativité et expression
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Utilisation du manuel afin de guider et enseigner les mouvements Pilates (objectifs, attitude, posture, respiration, ressentis, sécurité, options, éducatifs)
Modalités
de validation
• Pour y accéder :
› Avoir animé des séquences de Pilates Fondamental au minimum durant 3 mois.
• Épreuves d’évaluation :
› Épreuve d’animation d’une séquence tirée au sort
› Épreuve de démonstration technique sur la maîtrise des postures
› Épreuve de connaissances sous forme d’un QCM.
Pré-requis
• Être licencié à la FFEPGV
• Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niv 1)
• Être titulaire de la formation « Culture fédérale »
• Être à jour de sa carte professionnelle d’Éducateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
• Avoir des expériences de pratique du pilates
• Participer au positionnement téléphonique préalable à la formation
