Body Zen
L’activité Body Zen est une méthode de gymnastique en musique associant 6 concepts d’exercices : le Qi Gong, la gym dansée, le Yoga, la méthode Pilates, les exercices inspirés de
Feldenkrais et la relaxation. Elle est faite pour se ressourcer et se détendre.
La Formation Body Zen vous permettra d’enrichir vos séances EPGV avec cette activité classée
Wellness (techniques douces).

DATES 2023
Dimanche 30 avril +
Lundi 1er mai 2023
LIEU
lieu à venir
NOMBRE D'heures
14 heures
inscription avant
14 avril 2023
Contenus
du stage de formation
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Logique interne et technique de l’activité Body Zen
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Répertoire de mouvements
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Combinaison de mouvements et démarches pédagogiques
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Créativité et expression
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Exemple de combinaison de mouvements.
Modalités
de validation
• Pour y accéder :
› Avoir suivi intégralement la formation.
› Formation non certifiante.
Pré-requis
• Être licencié à la FFEPGV
• Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niv 1)
• Être titulaire de la formation « Culture fédérale »
• Être à jour de sa carte professionnelle d’Éducateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
• Être titulaire du module commun « Basic Tendance » (recommandé)
• Avoir des expériences dans un ou plusieurs domaines (techniques d’expression, techniques cardio, renforcement musculaire, techniques douces) et dans l’activité Body Zen
• Avoir un intérêt à porter le projet « Tendance ».



Financement possible
Une réduction peut être accordée aux stagiaires dont les frais de formation ne sont pas pris en charge au titre de la formation professionnelle


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de la méthode Pilates et les 15 mouvements fondamentaux pour construire une séance. C’est le premier niveau indispensable pour acquérir les bases de la méthode PILATES.
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évoluer ses pratiquants dans l’activité Pilates en intégrant du petit matériel et en centrant ces exercices autour du dos.