Les Ateliers Prévention
Il cherche à préserver, améliorer, restaurer l’équilibre et l’autonomie de la personne âgée. Il vise également à rassurer les seniors lors de leurs déplacements, à diminuer l’impact psychologique de la chute, à augmenter leur mobilité et à favoriser leur estime de soi. Il
vise également le réentraînement des mécanismes de mémorisation. Par des jeux de mémorisation, il cherche à entretenir et à renforcer la mémoire.
Le travail ludique permet d’améliorer l’attention et la vigilance. Il sollicite la prise d’informations sur son environnement, son stockage et sa restitution. En multipliant des situations de rappel et d’évocation, il stimule la mémorisation.
En fonction des capacités des participants et des résultats obtenus aux tests, l’animateur conçoit des situations pédagogiques. Elles abordent différentes composantes de l’équilibre :
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d’un programme de prévention en lien avec les partenaires du Bien Vieillir (caisses de retraite, mutuelles, agences régionales de la santé…) ;
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de séquences pédagogiques ou de séance spécifique dans le cadre de la séance Bien vieillir.
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l’approche au sol ;
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la prise d’information et la gestion de l’environnement ;
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le repérage dans l’espace (oreille interne) ;
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des situations d’adaptation qui exigent perte et reprise d’équilibre ;
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du renforcement musculaire et kinesthésique ;
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des exercices de marche (cadence, fréquence, obstacle).
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14 séances
1 heure par semaine
Tenue de sport adéquate
Un moment convivial
Un accompagnement par des animateurs/animatrices certifié.e.s