L'image montre un groupe de quatre personnes âgées, souriantes et vêtues de tenues de sport, tenant des tapis de gym enroulés.

Nos formations SENIORS

Nos offres d’animation senior s’inscrivent en parfaite cohérence avec les politiques publiques du bien vieillir. Elle cherche à préserver l’autonomie des pratiquants et leur qualité de vie le plus longtemps possible dans les activités de la vie quotidienne. Faire des exercices ou pratiquer une activité physique et sportive contribue à maintenir son autonomie dans les activités de la vie quotidienne.

Cette saison, vous pourrez vous former au :

L’activité physique permet de lutter contre la sédentarité et de vieillir en bonne santé. Il est primordial de favoriser l’autonomie des seniors le plus longtemps possible en préservant leurs capacités physiques telles que la souplesse, le maintien de la force musculaire, l’équilibre, la mémoire, l’adaptation cardiovasculaire, etc.

Et de leur proposer des activités physiques ludiques, diversifiées et variées.

• Bien Vieillir

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