Fit'Stick

Préparez vos baguettes, ça va résonner dans les cours !

Le Fit Stick est une activité dynamique qui consiste à faire des séries d’exercices en musique tout en tapant avec des baguettes en rythme. Il s’agit d’allier du cardio, de la danse et des percussions. Les exercices se font sur des postures sollicitant plusieurs groupes musculaires, permettant ainsi leur renforcement. Les différents niveaux proposés permettront d’acquérir une meilleure coordination et un meilleur cardio. L’objectif est de travailler l’ensemble des chaînes musculaires tout en s’amusant.

Fiche Programme

100% pris en charge financiérement

Inscription gratuite sur ce lien

Cette image représente un groupe de personne pratiquant du Fit'Stick.

DATES

26 Janvier 2025

LIEU

Tours (37)

NOMBRE D'heures

7 heures

inscription avant

13 Janvier 2025

Contenus

du stage de formation

Logique interne et technique du « taper de bâton » en rythme
Répertoire de mouvements
Combinaison de mouvements et démarches pédagogiques
Composantes musicales et chorégraphiques
Créativité et expression
Exemple de combinaison de mouvements

Modalités

de validation

• Pour y accéder :

› Avoir suivi intégralement la formation.
› Formation non certifiante.

Les objectifs

du stage de formation

Renforcer les compétences techniques de l’animateur dans l’activité
S’approprier les fondamentaux et les techniques de l’activité
S’approprier l’outil de formation (manuel et DVD)
Concevoir des séquences de « Fit Stick » dans la logique de l’activité.

Pré-requis

Être titulaire du PCS1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1) •
Être licencié à la FFEPGV
Avoir suivi le module « Culture Fédérale »
Être à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
Être titulaire du module commun « Basic Tendance »
Avoir des expériences dans un ou plusieurs domaines (techniques d’expression, techniques cardio, renforcement musculaire, techniques douces) et dans l’activité corde à sauter
Avoir un intérêt à porter le projet « Tendance »
Participer au positionnement téléphonique préalable à la formation

Pré-requis

Être titulaire du PCS1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1) •
Être licencié à la FFEPGV
Avoir suivi le module « Culture Fédérale »
Être à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
Être titulaire du module commun « Basic Tendance »
Avoir des expériences dans un ou plusieurs domaines (techniques d’expression, techniques cardio, renforcement musculaire, techniques douces) et dans l’activité corde à sauter
Avoir un intérêt à porter le projet « Tendance »
Participer au positionnement téléphonique préalable à la formation