FORMATIONS

MARCHE NORDIQUE | MARCHE ACTIVE

Pour enrichir les animations EPGV à l’extérieur avec une activité dans l’air du temps ! 
Les formations Marche Nordique Sport Santé (MNSS) et Marche Active Sport Santé (MASS) permettent de développer les compétences pour animer en sécurité des séances ou des programmes dans une perspective Sport Santé.

 

LIEUX & PLANNINGS

DES FORMATIONS

MARCHE NORDIQUE
SPORT SANTÉ

Inscription avant le

17 août 2020

Lieu : Orléans (45)

MODULE COMMUN
2 formations

Inscription avant le

17 août 2020

Lieu : Orléans (45)

MARCHE
ACTIVE
SPORT SANTÉ

Inscription avant le

17 août 2020

Lieu : Orléans (45)

M1 : 1er au 3 septembre 2020

M2 : 18 mars 2021

28 heures en centre de formation

18 mars 2021

28 heures en centre de formation

M1 : 2 au 4 septembre 2020

M2 : 18 mars 2021

28 heures en centre de formation

 

MARCHE NORDIQUE SPORT SANTÉ

MARCHE ACTIVE SPORT SANTÉ

POUR QUI ?

• Titulaire du diplôme «Animateur 1er degré Adultes ou Seniors en salle»
• Titulaire du CQP ALS option AGEE
• Titulaire d’un diplôme professionnel de niveau IV et plus dans le champ
sportif (BPJEPS-STAPS-etc.) permettant l’encadrement de cette activité

OBJECTIFS DE LA FORMATION

• S’approprier les caractéristiques de l’activité et les connaissances théoriques et pédagogiques qui y sont rattachées


• Concevoir des séances et/ou un programme de marche nordique ou de marche active


• Acquérir les connaissances spécifiques liées à la planification de séances


• Actualiser les recommandations de mise en sécurité liées à l’activité,


• Permettre une pratique physique efficiente pour la santé.

CONTENUS DE LA FORMATION

• Présentation des formats de séances


• Le contenu des séances : test d’allure, travail cardio (fractionné court, long, fartlek…), Préparation Physique Générale (PPG)


• Élaboration de séances et ou de programmes d’entraînement à la Marche Nordique / Marche Active


• Préparation à un challenge


• Perfectionnement de la technique de Marche Active et situations d’apprentissage,


• Information sur la sécurité et le cadre juridique pour une animation de Marche Active.

LES OPPORTUNITÉS

• Des formats de pratiques plus courts en plus de ceux proposés à l’année


• Inciter les pratiquants en salle de venir tester les activités extérieures


• Un accompagnement qui prend en compte le rythme de chacun


• Atout majeur pour travailler la capacité cardiorespiratoire


• Pour acquérir une technicité mais aussi une condition physique


• Permettre une progressionindividuelle

LES + POUR LES CLUBS/CODEP

• Ouvrir nos activités vers un population masculine


• Répondre aux prescriptions du sport sur ordonnance


• Pas besoin de salle de pratique

LES BÉNÉFICES

• ACTIVITÉS FAVORISANT LE LIEN SOCIAL

• SOLLICITANT 90 % DES MUSCLES DU CORPS

• MATÉRIEL ACHETÉ PAR LES PRATIQUANTS POUR UN COÛT INFÉRIEUR À 50 EUROS

• ACCESSIBLE À TOUS QUELQUE SOIT LE NIVEAU

 
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