"Il est nécessaire d'éduquer les gens dans ce domaine et de leur apprendre à être autonome pour retarder les effets du vieillissement le plus longtemps possible. La pédagogie réside dans le fait de faire comprendre que cela ne doit pas démarrer quand on est déjà âgé mais à l'âge adulte pour instaurer des automatismes au plus tôt et faire en sorte que l'activité physique soit une activité naturelle quand on est plus âgé".